Ближайшая магнитная буря, будет не очень мощная, накроет Землю 17 января и уйдет 18-го. Метеопаты могут почувствовать быструю утомляемость и головную боль. Специалисты рекомендуют держать наготове успокоительные средства.
По-настоящему мощная магнитная буря придет с 19 по 21 января. Ее оценивают в 6-7 баллов. Это стихийное явление окажет негативное влияние даже на тех, кто не является метеозависимым.
Если молодые люди могут вовсе не почувствовать геомагнитных колебаний, то пожилым и гражданам с хроническими заболевания в такой период следует опасаться:
- мигреней и головокружений;
- скачков артериального давления;
- болей в сердце, тахикардии, чувства сдавленности в груди;
- обострения хронических заболеваний;
- тошноты, потери аппетита;
- сонливости либо бессонницы;
- вялости и апатии;
- агрессии, раздражительности.
Как снизить влияние магнитных бурь
Во время вспышек на Солнце врачи рекомендуют соблюдать режим дня и правильно питаться. Стоит исключить активную физическую нагрузку и умственное перенапряжение. Отдохните и помечтайте. Помогут улучшить самочувствие и позитивные, жизнеутверждающие мысли.
Спать нужно не меньше 7 часов, а подниматься пораньше, чтобы не чувствовать себя весь день разбитыми. Утро лучше начинать с контрастного душа, если позволяет здоровье. Выпитый натощак стакан воды запустит метаболизм. Завтрак нужно готовить легкий и витаминный, исключив из рациона жирное и соленое. Насытить кровь кислородом помогут прогулки на свежем воздухе.
В отдельных случаях магнитные удары придется отражать медикаментами. На всякий случай берите с собой выписанные врачом лекарства, чтобы в случае недомогания быстро снять симптомы.
Источник: 1prof.by
