Депрессия — это нечто большее, чем просто чувство грусти и желание побыть в одиночестве. Часто люди с депрессией кажутся довольными жизнью, но это всего лишь видимость. Когда душа страдает, тело тоже дает понять, что что-то не так.
Симптомы депрессии
Согласно статистике, по данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является самым распространенным психическим расстройством в мире. Более десяти процентов взрослого населения планеты страдает от нее на протяжении всей жизни. У женщин депрессия проявляется в два раза чаще, чем мужчин.
Говоря о депрессии, мы обычно представляем себе подавленного, грустного, пассивного человека, убегающего от общения. На самом деле у депрессии может быть так много лиц, что невозможно создать единый шаблон для человека, страдающего депрессией. Это может быть молодой человек, который кажется душой компании. Также это может быть человек, в поведении которого явно проявляется симптомы депрессии. Единой закономерности нет, поэтому важно обращать внимание на тревожные звоночки, которые могут быть вызваны депрессией.
Симптомы депрессии — психические и неврологические
Каждый человек испытывает негативные эмоции в своей жизни много раз, но не все будут страдать от депрессии. Чтобы говорить о депрессии, состояния подавленного настроения также должны сопровождаться такими симптомами, как: упадок сил, неспособность чувствовать радость, заниженная самооценка. Состояние должно длиться более 2 недель, чтобы считаться депрессией.
Психические и неврологические симптомы депрессии. К ним относятся:
- Проникающее чувство грусти. Депрессия характеризуется непреодолимой печалью, сожалением, которое мешает ежедневно функционировать.
- Чувство беспокойства. Тревожное расстройство может сопровождать депрессию как реакцию на стресс. Чувство беспокойства может быть достаточно сильным, чтобы вызвать проблемы в вашем теле, такие как головные боли, боли в животе.
- Чувство бессмысленности. Депрессивные симптомы могут принимать форму чувства нежелания быть активным.
- Могут возникать депрессивные бредовые идеи, ведущие к чувству вины, бесперспективности, обреченности на неудачу, без шансов на счастье. При обостренном чувстве могут появиться мысли о смерти, в том числе мысли о самоубийстве. Появление таких мыслей требует консультации с психиатром.
- Бессонница – проблемы могут касаться как момента засыпания, так и пробуждения среди ночи. В более тяжелых случаях депрессии после пробуждения ночью больной не может заснуть. Также стоит знать, что бессонница не только является симптомом депрессии, но и в четыре раза увеличивает риск ее возникновения.
- Проблемы с концентрацией внимания – при депрессии может нарушаться внимание. Также могут ухудшаться когнитивные функции и память.
- Полное и частичное отсутствие интереса к сексу.
- Суточные колебания самочувствия — замечено, что больные депрессией обычно хуже себя чувствуют в утренние и дневные часы, а в вечерние часы самочувствие несколько улучшается.
Симптомы депрессии со стороны организма (соматические)
Депрессия может включать:
- Боль в теле – у людей, страдающих депрессией, появляются боли во всем теле или, например, в спине или в груди, что не вызвано травмой или болезнью. В случае депрессии у пациентов снижена переносимость боли.
- Недостаток энергии. Хроническая усталость и недостаток энергии могут быть вызваны депрессией. Хроническая усталость и упадок сил могут стать причиной пребывания в постели, лишая страдающих воли к действию.
- Проблемы с пищеварением. Пищеварительная система крайне чувствительна к стрессу и другим негативным эмоциям, сопровождающим депрессию. Следовательно, могут возникнуть запор и диарея, метеоризм, тошнота, спазмы и боли в животе.
- Отсутствие аппетита. У людей, страдающих депрессией, часто отсутствует аппетит, потому что еда перестает приносить удовольствие. Потеря веса может быть связана с отсутствием аппетита
Если симптомы легкой или умеренной депрессии сохраняются в течение 2–4 недель или сохраняются только в течение 2–3 дней, но повторяются часто или циклически, показана консультация психотерапевта. Немедленная консультация психиатра необходима, когда тяжесть симптомов значительна.
При лечении прописываются антидепрессанты. Обязательно проводится психотерапия.
Фото: pixabay.com